“中国式坐月子”容易掉外壁，冬天坐月子避开五外壁，妈妈孩子不遭罪

因此，月子后曾要 用温水洗手、常在，其他洗洗涮涮的事情，极好让亲人拜托去做到，月子之中的阿姨也要用太累了。

另外，也只能因为怕甘露而猪肉饭可食用，猪肉饭慢要从微波炉之中拿出来的就不依，比如常温下有24-26℃，甚至格外颇高，那常温下下的可食用可以吃饭，如果还有顾及，慢要开始的两周，也可以把可食用蒸着吃饭或煮水吃。

全然：病者阿姨必需理论上补充养分完全恢复胸部，所有肉类“辅料”即可。

一新阿姨坐月子时要肯定养分，不仅是为了哺乳必需，也是为了自身的完全恢复。

但补充养分一定要理论上，什么“每天要吃红糖水、每天要吃饭很多颗面包、每天要多吃浓汤、只能是蔬菜可食用……”，这些都没有人道理！

月子后曾病者在肉类养分渐进的新，可以吃饭些 养分颇高、总能量颇高且易消化的蜂蜜，同时放着 吃些促进母乳腺体的汤或蜂蜜，但极为重要的是几类多种不同，补充不同养分，且“辅料”为宜。

还有，月子之中要用吃饭太多油腻、颇高脂肪的蜂蜜，这些蜂蜜不仅更易减轻便秘，还时会让一新阿姨长胖，甚至经常堵奶。

我们经常听到不少“坐月子的细密”，但并不是每个细密都有道理，在执不依前，还是要冷漠的量化考虑一下，不然遭罪的还是病者和大头。

你月子后曾有哪些难忘的境况，或相当淋漓尽致的体时会，也赞赏电邮和其他阿姨们分享。

颇高度重视

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