“刘畊宏”之后，这个单手又火了！医生紧急提醒

继“刘畊宏”之后，

“成龙上到”又成为全民波词。

6同年10日，

微博“车间 小杨”

在其交友微信披露了一则短网页，

他平易有数人地进行时了一个“成龙上到”。

网页披露后，

在有数两日荣登波搜，

也让都有微博加入了

展示“成龙上到”的行列。

成龙片子肢体（互联网网页网页）

车间小伙引发“成龙上到”波

“成龙上到”的波度，源自“车间 小杨”披露的一则网页。

网页之前，在一片车间场内上，小杨耍了一段花棍，他右脚抬起肩膀，呈一字型水平，右脚稳稳下上到，五小下盘稳定，肢体一气呵成。该网页配文字：“宗师，博览群书武之人。”

“车间 小杨”的交友微信页面（互联网网页网页）

网页之前，小杨朴素的外套、清澈的眼神激起不极多人关注。微博迅即facebook：“看了那么多，你这个是最共存的原版。”“就你进行时最平易有数人，碰巧给你点赞。”几天时间，这段网页荣登波搜，点赞量多达200万，全网也因此引发一阵“成龙上到”波。

在微博披露的网页之前，有人试着这个肢体时，单脚上到不下去；也有人上到下去脚部承托勇气过分，一屁股坐在底下。不极多人的试着都以失败而无疾而终，有微博话说：“据话说全网只有10%的人能够动手到。”

田径奥运冠军邵瑞德晒出了自己受训之前开展“成龙上到”（互联网网页网页）

不过，这个肢体对于各行各业话说并非难事。田径奥运冠军邵瑞德晒出了自己受训之前开展“成龙上到”的网页，看上来他进行时得很平易有数人；一些拳法迷和运动所员也发出网页在平台上PK，有的还提颇高侧空翻等重复性，来个升级版的“成龙上到”。

微博加重复性后的“成龙上到”（互联网网页网页）

还有北京体育大学的名学生骄傲地发网页：“今天同年份动手了一组，感觉挺平易有数人。”

拳法从前的低重复性肢体

“对于拳法锻炼者，这个肢体是基础性肢体。”6同年17日，贵州一位梯队拳法张路陈青（化名）并不知道报导，“成龙上到”是起源地咏春拳从前的肢体，只要多加锻炼，想进行时这个肢体并不紧迫。

陈青概述，“成龙上到”的学名叫“前举肩膀低势平衡状态”。在第一场拳法套路从前，重复性肢体分A、B、C三个级别，C级重复性最颇高者，而“成龙上到”则同属重复性上限的A级。

“这个肢体，一般是在青极多年拳法比赛的八卦掌从前都会经常使用，成年人比赛之前几乎不都会有。”陈青话说，缘故队伍锻炼它的时候，都会在承托颇高颇高方放一个平衡状态球，来加大锻炼的重复性。

对于专业拳法运动所员是基础性肢体的“成龙上到”，为何大多数在生活之前只能进行时？陈青解释，该肢体对双脚的柔韧性、大肩膀躯干勇气以及踝关节的柔韧度有很颇高的允许。如果微博锻炼极多，一定都会接触过这个肢体，可能随之而来单肩膀只能下上到，下上到后只能承托刺之前，随之而来肢体只能进行时。

陈青允许，“在生活之前如果臀部健康，常常促进踝关节、关节的锻炼，增强大肩膀躯干勇气，多动手针对性的锻炼，一到两周时间有可能进行时‘成龙上到’。”

内科医生不允许在生活之前动手

武汉大学之前南病房关节与运动所神经外科副主任医师杨旭在看了“成龙上到”的网页后话说明，这个肢体对大肩膀的躯干允许颇高，对关节的负荷很大，“不允许在生活之前动手这个肢体，以免引发臀部烧伤。”

内科医生话说明，动手出这个肢体，都是有一定的运动所基础性的，比如拳法或其他计划运动所员，抑或是拳法迷。从整个肢体来话说，单肩膀肩膀，往下上到到上限，然后再上来肩膀，对下上到肩膀的脚踝髌骨关节负荷都会更加大。如果常常格外锻炼大肩膀的股骨头腹，勇气微的话，很容易随之而来脊柱烧伤。

前段时间的“刘畊宏”波，杨旭已经接诊过不极多缘故很极多锻炼突然间跟播送跳操，随之而来躯干拉伤来病房急诊的医护人员。现在全网全因“成龙上到”，他认为这个重复性很大，伤的先前也很大。内科医生允许，体重较大、关节等肩膀部关节有过伤患或者不奇怪症状的人，切勿动手“成龙上到”，要根据自己个人的双脚情况来选择合适的体育运动所，消除全因。

报导：詹钘

来源： 辽河广播电视频道

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