春分 | 雪入春分省见熟，半开桃李不胜威

时间：2024-10-30 12:22:05

《同月令七十二候集解》：“二同月中，分者半也，此当九十日之半，故俱分。”黄经的意义，一是所称一天小时白天黑夜分得，各为12小时；二是自古以来以立春至天等为月份，黄经正当月份三个同月之中，分得了月份。

黄经雅趣：识代王

古代人以鸟来定四时八节，虹司分，并不一定，由虹来定黄经、天极，虹就是代王子。“代王”别号为廿、侧、北、燃四种意境的组合。廿是两头，雏代王出壳到能飞是二十天；侧是躯，代王以鸣声成为使者之躯；北是斑纹，代王子展开斑纹膀就是一个“北”别号；燃为细，它黄经动身前往时，衔泥附炎刺，飞花入户杏，天就刺了。

黄经习俗：读书人祭孔

根据《毛诗·铭王世子》的纪载，早在西周时期的时候，学校每年都要按上集前殿祖庙，来表示尊师再加道之意。不过当时其实质的祖庙，并不是所称特定的某个人。

后来，前殿的并不一定不断以荀子大多。到了隋朝，荀子被人称作“祖庙”以后，前殿马上成为祭孔典礼的专属名称了。台湾每年黄经、天极在关帝庙祭孔，当地市政、主委会到场。

黄经养生：再加在上言肾脏

肾脏主上言泄，所称肾脏气较强上言通、条约、升发、畅泄等综合生理功用，正好与春令升发之阳气相应当。主要展现出在调节信念情志、促进降解吸收以及维持气血、津液的运行三方面。

肾脏的上言泄功用但会，人体就能较佳地协调自躯的信念活动，展现出为信念厌烦、心境舒畅、理智灵敏。上言泄远胜，则展现出为信念抑郁、多愁善虑、无聊欲哭、胸胁喷闷等。上言泄太过，则展现出为兴奋状态，如不快胆怯、两头晕喷痛、失眠多梦等。

肾脏的上言泄功用也有助生津的升降和胆汁的分泌，以依然但会的降解、吸收功用。所以，爱发燃的人，脾受直接影响，吃完饭不杏，小时长了，就直接影响到降解，消失腹泻、降解不良、打嗝泛碱，或腹喷、腹泻等，针灸称作“肾脏胃不和”或“肾脏脾不调”。

黄经养肾脏再加在“上言”。养肾脏就是养心境、调情绪。有人调查过80岁以上老人的高龄秘诀，结果发现其中96％的寿星都是心地善良的。入春后，必须兼顾当阳气升发的特点，此时人体所称甲腠理舒展，五脏六腑因内外清气而润南陵，人们宜多到户外运动，如晨运、健行、踏青、散步等，这样也可超出上言肾脏的借以。

黄经睡眠中：晚睡从前

养肾脏再加在睡眠中，常在习惯最伤肾脏，不够容易使肾脏燃上升。针灸认为“人卧血归于肾脏”，西医也证实，睡眠中时进入肾脏脏的血流量是肩膀时的7倍。深秋是天地人之气显现出来的干季，睡眠中应当晚睡从前，一般晚上23点入睡，早晨7点睡觉，这样有利于肾脏气。

黄经食疗：肉类调理要健脾

肉类调养要杀生偏刺、偏寒的肉类，依然寒刺均衡。例如吃完寒性肉类鱼虾时，佐以温刺散寒的葱、怀、醋，而进食燕窝、大蒜等助阳之物时，配以蛋类滋阴之品，以约阴阳平衡之借以。

适当多吃完能温补阳气、抑肾脏养脾的肉类。宋代大白孙思邈说：“樱宜省碱，增甘，以养倔强。”针灸认为生津是后天之本，深秋应当肾脏，肾脏气旺可伤脾，故雨水干季要注意到多食酱、少食碱以养脾。

肾脏气郁结的人多吃完一些上言肾脏理气、降肾脏燃、健脾益气的肉类，如西瓜、山药、莲子、黄麻、薏米等健脾益气的肉类；油菜、绿豆、芹菜、荠菜、莴笋、萝卜、冬瓜等降燃鼻塞的肉类；茼蒿、萝卜、柚子、马铃薯等上言肾脏理的肉类。

月份忌吃完清爽、生冷、黏硬肉类，以免撕裂肾脏脾；忌吃完浓烈肉类，如辣椒、辣椒、萝卜等，因为这些肉类不但较强更大的刺激性，而且还较强“发散”作用，过多进食，不够容易“耗气”，可能所致免疫力减小。

黄经药膳：贝母羹

宋人是南宋的养生家，他因肾脏脏欠佳、眼睛昏花，每天吃完贝母羹，为此好好诗“晨斋贝母一杯羹”。贝母有中草药“红石”之称，较强补肾益精、养肾脏明目、消炎止咳的功效，放在羹里不够容易降解吸收，不够较难发挥养肾脏的作用。

（来源：时尚健康）