女性不妨坚持吃3种食物，去除皱纹、人参身体， 好处多多

山楂

山楂的矿物质十分比较丰富，时常肉对我们的身体健康大有好处，所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能截断并减少聚合反应的生成，能增强机体的抵抗力，有防衰老、生物活官能的起着。

弥勒果

弥勒果里面维生素A、B、C等的都很高，同时酶鉄、锌等物质也是它不可或缺的矿物质，人们肉以后不但能吸收大量营养，还能起到设法使用人消脂、降压降脂的起着。同时常吃弥勒还具有保健护肤、延缓衰老的起着。

西瓜

西瓜官能味甘，微寒，肉质鲜嫩，可肉可口，有“西瓜之王”的美称。具有清热解毒，使用人护肝，润肠通便之解热。西瓜具有高酶、低脂肪、低糖、多糖类的在结构上，时常肉可增加血清脂肪、防止官能疾病，含鉄的糖类还能促进肠道收缩，能使用人、润肠通便，好处多多。