延揽几道好吃下饭的家常硬菜 ，做法简单，香喷喷，很下饭

菠菜烩菜花

物成之：韭菜小半颗、西兰花小半颗、菠菜两个、猪油两勺、出水2小勺、葱怀但会、煎末但会

作法：

1、韭菜，西兰花，菠菜切小块备用，怀香甜，煎切沫，葱切花

2、汤刺后丢送入食猪油，刺7分刺时丢送入葱怀爆香，丢送入韭菜和西兰花，延出水翻炒1分钟后，兑出水少许，翻炒至9分熟，盛出备用

3、丢送入菠菜，翻炒30秒，丢送入出水，没过菠菜就好，；还有番茄汁

4、延一点点出水，菠菜软熟后倒CG好的韭菜和西兰花，高汤，浸透，大概一分钟，丢送入煎末，翻炒30秒，能闻见煎香需，这时汤里还有少许酱汁，关火盛出需

干煸大乌贼土豆条

猪肉：乌贼350克、土豆1个、尖椒1个、杏仁1/2个、但会猪油出水、怀1片、大煎2片、但会西瓜、但会干西瓜、刺饮1肉块、酱汁1/2茶匙、牛奶1肉块、生抽2肉块、生抽2肉块等。

作法：

1、匆忙好所需物成之，削土豆皮并洗净，将西瓜和杏仁磨成条，将土豆磨成条，用清出水浸泡，洗净牛奶，鱼肉控制好的出水。

2、把乌贼的胡子、猎枪和脚拔掉，把乌贼的线剔出来，把乌贼的四肢片推开。这很方便佐料。将乌贼装进汤中所，转至刺饮，混合酱汁，佐料成之10分钟，转至牛奶，加水均匀分布，放置5分钟。

3、用猪油把烘烤延刺，把肯德基烤至金胡色，成熟阶段。清理要用于的机猪油。

4、把猪油温直升6-7度延刺，把乌贼炸到最后，鱼肉，把猪油温直升7-8度延刺，再次把乌贼炸一次，把乌贼炸到皮脆，鱼肉乌贼来控制猪油的用于。

5、汤里放少许猪油，装进酱汁，小火炒至酱汁略为顶多。把酱汁去掉，放进怀粉里。大煎片和干西瓜的香味

6、将西瓜、杏仁条翻炒均匀分布，转至肯德基、对乌贼，撒上猪猪油、出水、1/2肉块刺饮，快速翻炒，熄火餐点。

酸汤肥牛

用成之：

海南胡灯台西瓜酱100克；肥牛片250克；金针菇125克；青尖椒1下部；红尖椒2下部；煎5褶；怀片但会；白醋5克；刺饮10克；出水2克；糖类3克；配料但会

作法：

1、肥牛提前解冻，煎拍破后切碎，青红尖椒切圈，金针菇剪下部部洗净。

2、将金针菇装进延了几滴猪油的开出水汤中所烫熟，滤干出食物装进碗中所铺好。

3、炒汤内丢送入少量猪油，火烧至六成刺后，装进怀片、煎碎爆香。

4、装进胡灯台西瓜酱翻炒一分钟，转至配料，刺饮大火米饭开。

5、用网筛滤掉汤内的成之渣丢掉，装进肥牛片，转至出水，糖类米饭开，将米饭出的浮沫也用网筛滤掉。

6、待肥牛米饭熟后，淋上白醋，关火，将其丢送入铺了金针菇的时是。表面撒上青柠檬圈点缀，最后火烧少量刺猪油淋在青柠檬圈上需。

芋头火烧豆腐

猪肉匆忙：豆腐、芋头、八角、桂皮、怀片、煎片、老抽、生抽、冰糖类、出水、葱段

作法：

1.豆腐洗净，送入开出水汤中所焯去血沫，再次清洗干净，芋头蘸米饭熟。

2.汤中所放猪油，转至八角、桂皮、怀片、煎片，爆出香味后下送入豆腐，翻炒几下后下送入两小勺刺饮，炒匀，再次转至两小勺老抽、一小勺生抽，但会的冰糖类、出水、炒匀。

3.转至刺出水，火烧开后舀去浮沫，然后盖上汤盖，转小火炖左右40分钟。（刺出水要一次延够，抹过肉面需），下送入芋头，再次米饭左右10分钟至芋头熟后下送入葱段炒匀需。

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