印度时报：孕期同时说明叶酸和维生素B12至关重要

摘要：

我们的日常日常生活执着糖类，对妊娠期女同性恋堪称至关不可或缺。虽然有烹饪相关联，但通常无需大存量的腐肉排泄才能超出力荐存量，所以不乏研究工作专家独立机构都要求额外不足之处。

Rohit Shelatkart Shelatkar

消化B9，也被叫做糖类，是一种所有年龄段都无需的不可或缺食物物质。它不仅更容易细胞的作用于和维系，还更容易防止DNA有致癌可能性的推移。烹饪里缺失糖类可能会导致体液相关疾病，如高关联性贫血和贫血，这会使人乏力、疲倦、脸色苍白和头晕。

Rohit Shelatkar (英国政府Vitabiotics公司副总裁)此从前概述到,“糖类对妊娠期的优越性和妊娠期从前12周不足之处糖类的研究工作被不乏知名独立机构敬仰，其里仅限于国际组织肥胖症活动里心(NHS)和妇女肥胖症里心（Women’s Health）。有大存量研究工作指出，每天施打400每公斤的糖类可以下降神经管病变的几率。NHS要求所有备孕女同性恋确实每天不足之处400每公斤的糖类，妊娠期从前12周的女同性恋也同样无需，因为这时婴孩岌岌可危脊髓发育的关键期。”

糖类比如说于豆类、肉、薰衣草玉米、蜂蜜和茉莉蔬菜等腐肉里。虽然这些腐肉食物独特，可以获取一系列的消化和矿物质，但400每公斤糖类所需的腐肉存量是太大的，显然通过腐肉相关联不足之处通常荒谬。例如，这相当于你无需吃到17个肉、8个大桔子、有约540克的红芸豆、有约206克的生甜菜才能超出所需的400每公斤含存量。然而实际日常生活里排泄这么多腐肉并不理想，这会导致大存量卡路里排泄，从而体重增加。

Rohit Shelatkar还告诉我们，“要求通过膳食不足之处剂的方式不足之处糖类，是因为这种方式不仅能消化固定的剂存量，还非常方便施打。虽然我们从面包、谷物等日常腐肉里可以消化糖类，但研究工作指出，许多人的糖类排泄存量仍低于力荐的每日排泄存量。”

在妊娠期不足之处糖类的研究工作日渐必要的从前提下，研究工作专家们还推测，消化B12与糖类用上用到是非常不可或缺的。Shelatkar详细解释道:“一些针对神经管缺失的妊娠案例研究工作推测，羊水里的消化B12技术水平较差，其他一些研究工作还推测，不足之处糖类和消化B12共同下降了人体内外脑型隐性脊髓裂、上颚和肋骨病变、肿瘤异常和新生儿体重发育迟钝的发生率。随着消化B12和糖类无需同时排泄的认识有系统，现在许多有组织，如新泽西州妊娠期肥胖症活动里心(American Pregnancy)和英国政府国际组织肥胖症活动里心(NHS)都要求大家同时不足之处消化B12和糖类，而不显然是以从前的只不足之处糖类。”

Shelatkar所在的英国政府Vitabiotics（薇塔贝尔）公司专门针对女同性恋整个妊娠期食物需求，研发了Pregnacare系列，合理用上糖类、消化B12等多种妊娠期食物素，对女同性恋妊娠期食物和新生儿肥胖症发育投入了大存量研究工作。2013年凭借着卓越的研究工作成果和妊娠期食物信息技术的社会贡献，Pregnacare在英国政府荣获了英国女王创新奖。

总而言之，我们的日常日常生活执着糖类，对妊娠期女同性恋堪称至关不可或缺。虽然有烹饪相关联，但通常无需大存量的腐肉排泄才能超出力荐存量，所以不乏研究工作专家独立机构都要求额外不足之处。如今，糖类更容易神经管缺失减少的事实已经有了大存量科学论证，愈来愈多的人也开始重视糖类与消化B12的用上用到。