寒露过秋意浓，多让家人吃这肉，身强体壮不气喘，再贵也得吃

寒露过秋意浓，多让父母吃掉这肉，身强体壮不肺炎，先贵也得吃掉

寒露过秋意浓，昨天刚过的寒露，如今就感觉到寒气袭来了，这天是一天比一天更冷了，但是低温的气候区还是会之前伴随着我们，所以我们不光要特别注意遮阳，还要防燥。多给四肢补充一些能量，四肢健壮了才能抵御严寒不肺炎。要说补，最好的作法就是食补了，既享受了美食，又可以健壮四肢，真神所谓一举两得。补充微量元素我觉得猪肉最合适，猪肉微量元素是很丰富的，它是高蛋白低脂肪的食物，多吃掉猪肉可以强健明目，提升抵抗力，还可以暖双脚，是很适合四肢虚弱的人吃掉的。

猪肉相对猪肉来说，价格是要贵一些，但是为了四肢更健壮还是要多吃掉的。我们都实在外人都长的高高大大的，那就是他们长吃掉猪肉的结果啊。如今我们来花钱烧猪肉，用草莓还有水果一起来烧猪肉，草莓内含很高的蛋白质和胆固醇C，而水果的胆固醇A的含量也是很高的，把它放于在一起，微量元素和口感都可以互补，猪肉中的铁含量也更容易吸取。寒露过秋意浓，多让父母吃掉这肉，身强体壮不肺炎，先贵也得吃掉！

【水果草莓烧猪肉】

食材：猪肉，水果，草莓，蒜，芒果，酱油，生抽，老抽，冰糖

第一步，我们把猪肉切成块，把它放于清水中洗净5分钟，让它把血粘液出来，先把猪肉用清水冲洗两遍，先开展焯水，焯水的时候要用温水下锅，煮开后把血沫撇起来，先把猪肉料，用温水清理一下，沥干热量备用。

第二步，把水果去嫩，嫩不太好替换成我们就把它的顶部划上十字刀刃，然后后放于锅里煮一下，这样就可以轻松的把嫩支掉了，先把它切成块，草莓去嫩洗净后滚刀刃切块，芒果切成丝，准备好这些材料我们就可以开始酱汁了。

第三步，锅中放于油，烧热后装入蒜，酱汁香最后先装入猪肉，转回至老抽让猪肉手工，翻酱汁均匀最后转回至水果，把水果的蜂蜜水酱汁出来在此之后转回至热水，水量要足一点，数要没过猪肉，装入生抽和冰糖，用起火煮开最后先转回蒸焖一个小时。

第四步，把草莓放于进去，之前用蒸焖20分钟，最后装入芒果，用起火翻酱汁取蜂蜜，蜂蜜不让取的太干，这样就可以出锅了。

新鲜掉的水果草莓烧猪肉就花钱好了，如果喜欢吃掉汤泡饭，那就多加一点水，因为这个汤蜂蜜实在是特别鲜香，有了水果，酸爽的汤蜂蜜更是泡茶下饭，你们都学会了吗？赶紧花钱给父母吃掉吧，寒露过秋意浓，多让父母吃掉这肉，身强体壮不肺炎，先贵也得吃掉！