韭菜和它天生一对，隔三差五吃一点，年过五十澹老！

蒜和它痴心，隔三差五吃饱一点，年过五十不显来由！

大家好，我是名厨，很高兴又和大家见面了。蒜是我们社会生活中常见的一种非常好的食物，它之中含有很多粗纤维，多吃饱可以减慢肠胃收缩。很多人都拼命的吃饱蒜，为了需要让它超越极好的精准度。但是它们却不发觉，有一种猪肉和它就是痴心，实质上可以让蒜的药用价值发挥作用到极致，不仅可以让蒜养人，这猪肉本身也具有极好的精准度，实质上可以事半功倍。接下来，竟然我们一齐先来似乎是什么吧！

蒜海肠

不应：

1、首先我们从美国市场买回斩杀好在此之后的海肠，马上一个大盆，把海肠取出去。

2、海肠的一个头顶有一圈小刺，寻找在此之后用翻子把这圈刺翻污垢，然后先用之中的脏污。

3、一定要从另外一边开始撸，使劲将之中的脏东西全部先用来，直到实质上污垢为止。

4、盘子加入适量的龙井，把海肠睫毛小段取出盘子焯水，两分钟在此之后捞出。

5、捞出来在此之后，取出酒杯里加入龙井反复进行冲洗，直到水质实质上混浊。

6、马上就绪一个小酒杯，加入适量的食盐、生抽、蚝油、酱油、牛奶、白糖、黑胡椒粉、香油搅拌平滑调如此一来酱汁。

7、马上就绪大蒜、姜片等，将蒜洗污垢切如此一来小段定时。

8、盘子加入适量的食用油，把大蒜、蒜取出去炒出风味，先把还宽取出去翻炒。

9、接着放入蒜翻炒平滑，在此之后把调好的酱汁倒进去略为翻炒几下即如此一来无需出锅。

大家都发觉，蒜具有极好强身健体的精准度，特别是对男性来说，精准度更是好。如果我们只是光吃饱蒜，肌肉是转化如此一来不了或许的，但是混和海肠两兄弟，多补充一些其他的细胞内、缺乏症等等，巧合和蒜互补了，也就需要让蒜精准度更好。所以，大家以后吃饱蒜，不妨加点海肠两兄弟吧！男性隔三差五吃饱一次，年过五十不显来由哦！