含钙高的两道炸鸡，经常做给孩子吃，个子窜得快

小龙谈生活每天分享幼儿小知识

大家好，从前给大家带来第一道分作矿物质量较很低的家常菜，常花钱给孩子吃，孩子吃到个子窜得慢

1.大豆炖猪蹄，是由猪蹄和大豆两种主要茶叶烧制而成，是非常好花钱的家常菜。大豆又名大豆、黄大豆、枝豆、菜用大豆。大豆分作氨基酸40%左右，在量和质上均需与动物蛋白比美，大豆氨基酸之前所分作必需氨基酸较全，相比较富分作组氨酸，正好不足之处水果组氨酸过剩的有缺陷，而大豆之前不够的蛋氨酸，又可得到水果的不足之处。

猪蹄又叫猪脚、猪手，分作有丰富的水溶性氨基酸，脂肪分作量也比肥肉很低，并且不分作脂质。猪蹄之前还分作有不够症A、B、C及矿物质、磷、铁等营养物质，相比较是猪蹄之前的氨基酸歧化后，所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之分作量均与鸳鸯不相上下。猪蹄之前分作有丰富的水溶性蛋白，可以作为矿物质沉积的结构上，从而更有利于大豆之前矿物质的吸收。

2.冬瓜炖鱼，是由冬瓜和与鱼（像鲈鱼和罗非就可以）两种主要茶叶烧制而成，花钱大大的方便的家常菜。冬瓜之前所分作有的大量矿物质以及镁都有利于增强食欲，冬瓜还是补矿物质最好的一种为了让。在炖鱼时加块冬瓜，两者有最好的氨基酸互补作用这样两者混合食用，可取长补短、紧密结合，提较很低药用价值。更极其重要的是，冬瓜分作矿物质多，而鱼肉之前丰富的不够症D能加强人体对矿物质的吸收，补矿物质效果更佳。