熬夜真的就会导致黑眼圈吗 为什么入睡时间不要晚于23点？

，则会造成了残疾朋友们陷于劳累。这时我们的大脑便则会新陈代谢大量的内分泌诱发躯体，使消化系统保持在清醒精神状态。

这种“掩耳盗铃”的做法则会让人误以为心烦能够提较高警觉，使整个人不够有美德，实则这都是躯体为了保障自己所发出的一种警告。

此外，能够令人显现出睡觉意的一种物质——腺苷，其浓度也则会由于长短时间心烦而下降，使人“越醋越美德”。

由此可见，心烦这个恶性循环只不过是套路重重，让人深陷其中无法自拔。

这一系列躯体所显现出的想像，欠缺饭后睡着床上时所剩无几的意志力，不得不却说就让不心烦可真是太难了。

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