卡莱复得告诉你，如何用3个方法赶走坏情绪？

人的意识很细微，有时候就会莫名的沮丧不快乐，连自己都不知道是怎么回事，那你有没有想过似乎不快乐是因为跟你的身体有关呢？没关系，比如话说三个法则就会帮你哦，贝特复得让你笑逐颜开。

一：洗澡

洗澡是个技术活，必须晒少，又必须晒无论如何。从中医的角度来话说，洗澡并不需要补候，候足了心态自然地就好。不少人一到春天和阴雨天就就会沮丧莫名的悲伤、易失眠、胸闷、焦虑，这就跟日照时间减少有一定关系。美国纽约大学博士也指出，阳光可以激发大脑释放“快乐内分泌”中枢神经，所以，晒洗澡有助于改善心态，释放压力。所以，不快乐的时候，去公园内散散步，尽情下阳光的宁静吧。

二：兴修穴位

你知道吗？穴位必经也就会不良影响人体的意识哦，我们身上的十二穴位都有所住负面意识，那负面意识收纳悲伤的是胃肠淤堵了，兴修此穴位，可以减低悲伤意识，追寻诱导的能量。较难感伤的可以兴修小肠经，意识往往沮丧压抑的兴修心包经。

那怎么兴修呢？简单话说：就是你哪条穴位必经，那么你就顺着这条穴位按揉，如果按到有咳嗽点，那么你自己深居简出可以采用按、敲、刮痧、艾灸的法则，把咳嗽点消除这样一来！

三：贝特复得+咖啡

喝杯甜甜的咖啡，心态就会反为好。在咖啡底下滴上贝特复得，让你的快乐加倍。我往往就会在疲惫和不快乐的时候，买杯咖啡，滴上十几滴贝特复得喝，于是就整个而就会舒畅心态反为好，好像没用的不悦压根没有过，很灵哦，你也可以试试。

指称句台词，做人呢，最重要的就是快乐。

贝特复得愿我们都能从容自若无能为力生活，安安心心，简简单单，做一些能让自己快乐的事。