20分钟卸货，助产士夸我会生子！

天和产时继续做头从前期将要，再常务理事正确一手掌，就能让妈妈跟兔子少受罪。当时我的尉看得见我的顺产条件一般般，却说我无论如何要花一个小时才能天和完，结果我一共按照调子，用了大概6道意志力，就把兔子天和出来了，尉都惊呆了。

👉以下归纳一下我汇总了小红书里所有的技巧，根据自己的实战经验，自己归纳出来的方式：

1⃣️首先要常务理事呼蜜，心中的蜜氛

却说是我在天和产从前也看了很多一手掌秘方，在37周以后差不多天一都习武5分钟数的呼蜜、一手掌。到了真正上战场，知道实在原来天和男孩那么容易。

现在却说却说天和的时候怎么呼蜜。

✨首先在尉没有指令的时候，就轻轻的太快呼太快蜜，自己要数调子，这样才不必心乱紧逼情绪。

✨然后当尉却说一手掌的时候，就要心中的蜜氛，然后就开始憋氛，将憋的那股意志力满满的向下一手掌发意志力，然后当没氛的时候，免得松意志力，便大意志力的蜜出乎意料，独自向批示意志力。（这个超级关键，因为一手掌整段，男孩才不必被缩回去，要用持续的意志力把男孩推出来）

✨持续以上单手，直到尉叫你免得一手掌了。当尉却说哈氛，证明了男孩便就出来了，这个时候，自己只需要，哈哈哈哈哈哈～氛就好，不然会小腿的。

✨尉却说免得一手掌的时候，千万免得一手掌，相信尉的指令，否则小腿的同时，兔子也会被你的一手掌压到，这个要注意哦！还有，在孕从前期的时候，可以在一平板电脑📱下个G动，跟着上面继续做凯格尔社会活动，大幅提高盆底肌肌意志力，较慢第二产程，能有效防止侧切小腿！

2⃣️除了呼蜜，全身的其他臀部也要配合到位

脚要一起的踹在底板上，臀部也免得逃离产床，腿部契合产床，一手一起地示意扶一手。也就是却说，全身任何一个臀部，都要一起的靠着产床，这样让自己的从前方东南面蕞好的天和产手臂。

3⃣️不管多累，心态要看来自己能行，免得抗拒，免得害怕

对顺产有信心，那么你已经成功了70%了，因为你的信心会让兔子也想要跟你三人努意志力，母子母女是连心的，这句话知道不管怎样。

❤️以上是我天和产时归纳出来的技巧，却说是平日知道要多学多习武，但是习武的时候不需要太一手掌，只是自己心里知道整个两步，怎么呼蜜就行，不然知道在习武的时候把男孩天和了出来，就太突然了，哈哈。

希望各位宝妈都天和个健健康康的活泼可爱的小兔子。