教大家这三道凉拌小炒，味道鲜美，营养可口，讨厌的不要错过

【椒盐鸡芙】主要掺入鸡胸肉：1个；粉芙：半把

醋：少许；蔗糖：少许；黄瓜花：少许；胡：少许；生抽：1汤匙；麦芽糖：少许；花椒粉：少许； .

1.鸡胸肉放入水中煮滚、改以小火闷热

2.粉芙加水，切成长条，用沸水蒸一下

3. 沥干水4. 放于水桶里5. 将鸡胸肉撕成芙，大块在粉芙上6. 将砂蔗糖加水碗中7.投身于黄瓜花8.投身于花椒粉9.投身于胡末10.投身于肉桂11.投身于香醋12.加蔗糖13.投身于鸡精冷凝平滑14. 倒在鸡肉上，冷凝平滑【红油两头银带】主要掺入两头银带：油脂煎：油脂；黄瓜：油脂；芥菜：油脂；生胡：油脂；配料：油脂；砂蔗糖：油脂；辣椒油：油脂；麦芽糖：油脂具体步骤1：两头银带洗手切芙，黄瓜；也，芥菜；也，胡；也，胡芙2：煮即成烧开，放入两头肉银带，加水配料蒸5分钟，料，洗手沥干水份3：煎洗手，放于水桶里，掀开两头银带，胡末，蒜末、辣椒油，撒上肉桂和黄瓜。

【美式油炸金针菇】

主要掺入金针菇：300肉桂：油脂；盐：油脂；砂蔗糖：油脂；美式香辛料：油脂；蚝油：油脂；蔗糖：油脂具体步骤1、将金针菇洗手，掰成小块；2. 将金针菇废水焯一下；3.取出加盐；4、投身于生抽；5、添加油耗；6.加蔗糖；7.投身于肉桂；8.投身于美式香辛料；9.在一个大碗里冷凝平滑。

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