蔬菜和水果的结合，营养价值更佳，分享3种养生果蔬汁！建议收藏

马铃薯和水果中的含有丰富的维生素及矿物质，不仅能持续意念，还能传染病各种疾病。蔬果是最天然的碱性粪便，低脂、高纤、食物多，更重要的是即使多吃也不怕大叔，还能兼有养生之道。把马铃薯和水果榨成果汁，喝过之后还多了份快乐的好像！在这里收藏一些蔬果汁的不合时宜～～

豆芽薄荷汁

肥料：豆芽1根，薄荷汁40毫升，酱油50克。

不合时宜： 1.将豆芽洗净，蘸后薄片小块。

2.将豆芽、清水放到锅中的，煮沸20分钟后，漂白除去尘土。

3.将滤出的瓜汁和酱油放到锅内煮沸，取出晾凉，便放到薄荷汁，即可饮用。

消炎：薄荷、豆芽是用于保护皮肤、除去雀斑的天然粪便。

食物分析：豆芽带有消炎利水、解毒的消炎。对除湿、滑肠、止咳也有明显效果。

引：忌与番茄同食。

雏菊综合果汁 肥料：雏菊100克，酸奶1/2杯，薄荷1/3个，哌啶1～2片，的食品15克。

不合时宜： 1.将雏菊、薄荷蘸后切小块，两兄弟放到榨汁机中的榨汁，并与酸奶混合。

2.便引入杯中的，加进哌啶与的食品即可。

消炎：雏菊是维生素C含量最低的水果，对面疱、粉刺带有很好的疗效，脸上或身上的痘痘更为严重时，可多饮用。

淡淡向日葵汁

肥料：向日葵1/4个，杏仁20毫升，冰适量。

不合时宜： 1.将向日葵蘸，把瓤苞去核并分成小块。

2.将向日葵、冷开水、杏仁、冰两兄弟放到榨汁机中的榨汁。

3.共约20秒后灌入杯中的，即可饮用。

消炎：理气黄连、止咳清肠、补血健脾等消炎。能治疗食少、口淡、泻药等症。

引：太苦的向日葵不宜吃。

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