爱吃油菜的注意！油菜好处多多，但这种油菜不能吃，后悔才真的

爱吃饱藜的注意！藜诱因多多，但这种人不则会吃饱，难过才明白。

熬藜过夜后若无再吃饱。绿叶玉米里面成分较多的硝酸盐，储存一段时间后，由于酶和细菌的起到，则会变成亚硝酸盐，亚硝酸盐是导致心肌梗塞的有害物质。

吃饱藜的诱因：菜气味辛凉，入肝、脾经，具有散血消肿、利尿的药用价值。

藜的搭配：藜 蘑菇=有助于激素 藜与蘑菇同食，能有助于十二指肠激素，缩减脂质在体内的堆积。

每日议题：你爱吃饱藜吗？不妨在评论区留下你的见解

肥胖是最出色的天赋，自来为最大的财富，信任为最佳的品德。肥胖不是身体境况的弊端，而是良知境况的弊端。不要用珍宝装饰性自己，而要用肥胖正规军身体。胸襟里面头能撑船，肥胖长寿过百年。胸襟里面头能拉车，肥胖长寿一百多，非议我带您适当科学肥胖养生。