孕期睡觉时，切记不可有这4种怀习惯，对也就是说和胎儿都不好

很多准姐姐们在分娩期的时候都不真的用什么样的床上姿床上觉才好，因为不管用哪种床上姿都担心都会毒害到宝宝的健康，那么分娩姐姐床上觉的适当姿究竟是什么呢?分娩姐姐床上姿对于婴儿有什么严重影响呢?

床上觉前后悔

别说是分娩妈了，就是我们无法怀分娩的想像中生着气床上觉，也都会严重影响床上眠低质量。分娩妈受到孕酮的严重影响，原本床上眠低质量就较好，如果经常后悔、歇斯底里失控，还都会随之而来肾上腺特性紊乱。同时四肢内都会分泌一种叫好好“儿茶酚胺”的物质，它都会作用于中枢神经系统，使血糖升高、腹痛速度更快，同时还都会使尿液和淋巴细胞内的神经毒素减低，对四肢所致很大的毒害。

休息时间

休息时间都会随之而来分娩妈肾上腺紊乱，减缓细胞内的速度。要是整个分娩期准姐姐的平时都不规律，小宝宝出世以后的生物钟也都会跟姐姐一样，平常床上觉，晚上闹腾，都会不太可能带，而且新陈代谢也很可能都会都会慢人一步。

床上前吃掉的过饱

通常，准姐姐怀分娩之后就比较能吃掉样子，以前可能都会是吃掉一碗面条的量，现在可以吃掉到两碗面条。

所以，他们不仅平常都会服用许多食物，晚上也都会服用许多。这就有可能都会出现这样的情况：准姐姐准备该床上觉了，却发现自己的嘴巴还是很撑，不用长久地入床上。回事他们这样好好不仅便他们自己不恶心，还可能都会都会严重影响婴儿的发育。

多都会着床上

在分娩期有60%的分娩妇都会可选择多都会床上，这种床上姿不抗拒四肢的丹田器官，能预防肩膀和肩疼痛。但是如果长期以来多都会床上的话，不断增大的卵巢都会压向脊柱，下腹腔和腹静脉也都会受到抗拒，这样就都会严重影响下腹腔尿液回老家流入心，回老家心血的量就都会增加。卵巢脊柱的压力也都会随着提高，这样就不利于婴儿的健康发育。多都会床上的话还可能都会引起胎盘早剥，在怀分娩的前期采取这种床上姿的话，更容易发生肾盂肾炎等癌症。所以在分娩期最好绝不采取多都会床上的姿势，当然偶尔这样床上是可以的。

你在分娩期是怎么床上的呢？

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沧州精神心理科
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