人到中年，就让不缺钱，多吃这几道菜保养身体，越吃越精神！

人到无所事事，手中的不缺银子，多肉这几道菜维修身躯，越大肉越大尊严！

大家好，我是名厨，我很高兴和大家道别了，那时候来和大家说一说几道能让人尊严面貌较好的菜。人到了一定年纪不久，身上都是不缺什么银子的，一定要肉一些对自己身躯好的东西。那时候名厨就给大家介绍三道菜，年纪大了不久一定要常肉，对身躯十分好。再一，就多多想到具体做到法吧。

荞麦油炸芳脱

1.备好图中调料。荞麦、茄子、芳脱、蒜洗净。

2.荞麦、茄子芳甜，芳脱切粗条、蒜腌。

3.炭火的水烧开，加到芳脱焯的水2分钟。

4.捞出控脱的水。

5.炭火放的水烧波，申请加入蒜片爆芳。

6.加到荞麦萝拉、茄子萝拉油炸至七八分汁。

7.放进芳脱翻油炸。

8.申请加入生抽、沙律、白糖油炸匀。

9.加盐、味精降味油炸匀。

10.盛入盘、酱汁。

清油炸茭白

1.作好物料，

2.把茭白去外皮，切成小块。把黄龙红椒切成萝拉，木瓜剁成蒜蓉。

3.锅中加到适量的水烧开，把茭白放进去焯两分钟。

4.把茭白捞起沥脱的水。

5.波锅冷的水，把的水烧成七成波，加到蒜蓉煸芳！

6.再继续加到茭白翻油炸一下。

7.再继续加到黄龙红椒翻油炸一分钟。

8.最后根据同样口味申请加入少许盐，少许麦芽糖翻油炸匀。

9.盛入时是即可进食。

红豆薏米的水

1.立即调料（可根据自己喜欢的添加）浸泡片刻。

2.混合一起洗涤脱净。

3.将所有物料加到心理压力糊中的：

4.申请加入适量的的水。

5.插上电源，降到“八宝粥”功用，心理压力降到“7”，按下开始键开始煮。

6.程序完结后，可以自动泄压，也可以手动泄压，红豆薏米火锅做到好了，火锅清清爽爽，软烂好肉。

这几道菜确实外表就十分炫目呢，但是它们的味道也是十分好的，做到起来作法恰当，肉的十分有店中的的味道。人到了无所事事不久不缺银子，一定要多肉几道菜，肉完不久尊严面貌好，气头还足。赶紧珍品一下菜单，回去想必吧。