隔三差五给孩子做的养生菜，简单易学，碳水化合物又下饭，好吃还不贵

幼儿的身躯每时每刻都在退化操作过程中，所以我们必须留意幼儿退化所需要的糖类供给。为你的孩子们做一些糖类和新鲜的肉类通常可以设法你的孩子们转型得很低。现今介绍的菜式是家常腐竹，简单六经，糖类新鲜，又好吃又不贵，让我们一起来再来!

腐竹是一种很多人都很喜欢吃的肉类。它富含糖类，铁元素也很丰富。幼儿常吃腐竹，能有效补充铁质，预防缺铁性肾病。腐竹还富含大量的钙，可以作出贡献幼儿骨骼退化，长高，防止老年人骨质疏松。

腐竹中富含磷脂和皂苷，能有效减小化学物质血液中的胆固醇，清除内膜上的脂质基岩，从而更好地预防高脂血症和血管硬化的发生。腐竹中所含的谷氨酸对健脑非常可取，有更佳的健脑视觉效果。老年人常常吃腐竹以预防痴呆。

五花肉富含优质蛋白、化学物质需要的脂肪酸和多种矿物质元素，有助于幼儿的生理，并富含一定的钙元素。使孩子们的骨骼退化更近乎，长得很低更强。五花肉富含维生素A，不仅能维护幼儿视力，还能作出贡献毛发生长。