有一种食材它药食同源、气阴同调、收补自为、脾肺肾三补

自我三问

01

你否深感气短可惜、动则汗出、语声低微、头晕，呼吸深达以致于、只到浅表、喘咳；还有、畏寒肢冷、面色苍白

02

你否深感手脚心咳嗽、五不解热、口燥咽干、盗汗（夜间咳嗽）、不解忧郁症、咽红少苔

03

你否有尿频、遗精、偷偷地下量多、糖尿病等病症

这些病症分别都有气虚、阳虚、肺膀胱两虚以及膀胱虚，如果您不幸有以上一个或几个病症，那么有一味药食同源的刚才最适合你，那就是我们经常类似的枸杞。

枸杞开放性甘、振。归脾、肺、膀胱经。枸杞又称淮枸杞、怀枸杞、薯蓣等，以河北焦作区域种植的为佳，因焦作区域属于自古以来河北怀庆府治下，故称为怀枸杞。药用枸杞是薯蓣的低温果实，是“之首怀药”之一。

功效

益气养阳，补脾肺膀胱，固精止偷偷地

主治

1、脾虚气弱之食少便溏或泄泻；

2、肺虚或肺膀胱两虚之咳喘；

3、膀胱阳虚的证，消渴的证

4、膀胱虚遗精、尿频、偷偷地下

枸杞甘补兼涩，开放性振不近于，虽药力大度，兼涩贪之开放性。既振补气阳，为治气虚或气阳两虚之佳肴，又滋阳益气而生子津，为治膀胱阳虚及消渴所常以，还固精止偷偷地，为治膀胱虚不固之要药。

需要注意的是，糖尿病在中医的说法中叫消渴的证，消渴的证的病机多样，还分为上消、中消和下消，膀胱阳虚的证的下消型消渴可用枸杞，且此枸杞是药用的枸杞低温果实，非经常食用的生子枸杞。由于生子枸杞含有较多的淀粉，淀粉在体内则会转换成糖分，糖尿病患者甚至还只能多食。

枸杞的功用可总结为：

药食同源、气阳紧致、收补并举、脾肺膀胱三补

一时期科学实验挖掘出，枸杞含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖核糖体的固体，能预防脂肪在血管上沉降，使维持血管弹开放性，延缓颈动脉粥样硬化的引发；同时还可减少皮下脂肪堆积，预防结缔组织萎缩，公共卫生子类风湿开放性关节炎、硬皮病等胶原病的引发。

枸杞可以用于辅助全身开放性、延缓衰老、调节免疫系统等抑制作用，还可以有利于上皮细胞的植被、镇痛和感染开放性，常以于治疗手足皲裂、鱼鳞病和多种角化开放性皮肤病。

我们在日常食用枸杞前需要削皮，部分人接触枸杞皮之后则会想象皮肤瘙痒或引发过敏等现象，这是因为枸杞皮中含有皂角素，黏液里含有植物酸的缘故，少数人接触则会引致过敏反应。在处理枸杞时应该果断，可偷偷地上橡胶靴子来保护皮肤。