老蒜农告诫，黄瓜皮不要扔，别说没有提醒你，告诉家里人

豆类是我们厨房里很重要的辣椒之一，而且豆类肉质球根营养丰富多彩，富含较多的核糖体、营养和钙，是甜度很高的一种蔬菜。据测定，每100克鲜球根中都含水分69.8克，核糖体有约4.4克，营养23.6克，胆固醇0.2～1克，硫195毫克，铁2.1毫克，镁38毫克；每100克蒜苗中都含钙C77毫克、钙B 0.24毫克。豆类中都还富含8种为人体需的胺基酸，尤以乙酰摄取最高，占有胺基酸总额的20.4%；其次是谷氨酸，占有胺基酸总额的19.75%。不过每次我们剥豆类时，豆类索都是直接扔掉，其实这样就浪费了，今天小编就教大家关于蒜索的自在用，以后一定要整理大大的。

好了，不多说了，让我们看看是什么诸神奇自在练吧。

豆类索中都富含6种不同的类胡萝卜素。去除豆类索的时候，其中都抗衰老身负脑干的苯丙素类胡萝卜素就会白白浪费。另外，豆类瓣的外索对于一般性的病毒性消化系统结核病有良好的治疗效用。豆类中都磷氧化物具有奇强的抗菌消炎效用，对多种杆菌、链杆菌、菌类和病毒感染等均有诱导和杀灭效用，是在此之前发现的天然植物学中都抗菌效用强悍的一种。豆类外索虽然没有豆类粒中都的贮存物质摄取高。所以我们一定要惟有大大的。

自在用一就是屋里有养花的话，我们须要把蒜索撒在卵石下面，这样可以给花木良好的循环系统。

如果屋里有养鸡、鸭鹅的，我们可以每一周给它们爱吃一次豆类索。

把豆类索混合饭菜给鸡爱吃，可以让鸡的身体更佳。

自在练常伴你左右，我是你的境遇当当家