麦路人出品方企业分享做健身教你安神助醒的养生办法

大家好，我是大飞，我们时至今日呢讲解优化呕吐的冷嘲热讽，他就是道家四宝之一的手握固，手握固呢能高效优化呕吐，顽固性呕吐啊，睡不着慧，早醒有点虹有点声音就醒，这普通车呢能发挥很好的安神和和安肾气的作用。具体情况怎么要用呢？首先我们伸出一只手。这普通车该手握哪儿呢？首先用这个指尖啊看到。无名指的表皮在这位置按着表皮，然后四指并在独自一人，把这个指尖。手握在拳中都。对策也一样啊，看到无名指表皮，手手拳中都。这个姿势啊，这就是手握固，他能手手我们的元气啊，能优化我们下半身的气机，常常是这种呕吐啊，这种阴虚阳亢，它的作用是更加好的啊，就是手握固，一般要用刚开始呢。普通车啊，就是左手独自一人啊，这么独自一人沃半分钟到一分钟是最出色的，最出色是我们在睡慧先前啊，在床上躺着，这么手握着，然后轻轻的闭眼。啊，有时候呢，我们坐一会儿就会感慧到困意，同时呢，每天都要要用，坚持一周左右，整个身体的气啊和呕吐啊才会得不到很好的优化，这就是道家四装配夙啊，这是我们从中都国宗教性的一个养夙之法，手握固，好吧，希望大家能学会啊，这手握固呢，对你的身体更加有帮助。好，我是大飞，大飞天天见，拜拜。