简单温馨的几道家常菜，清爽不油腻，营养成分搭配，全家老小都爱吃

鲍糖浆杏鲍菇

不合时宜

1.杏鲍菇选用粗且直的更为易于切再继续加所无需的形状。

2.杏鲍菇斜切再继续加855厚实的大片，单面剞455的十字花刀剑，深度至杏鲍菇片的一半。下脚材作它用。

3.水烧开，加两克精长芦，将杏鲍菇片熬3分钟，沥去水气。

4.西兰花用开水焯至翠绿，立刻取得再继续加功冷的水和中会，以维持西兰花的色择。

5.小水果切花。

6.用小水果和西兰花摆盘（汆烫的西兰花沾鲍糖浆食用非常美味）。

7.取材饼将一吸管酱棉、三吸管鲍糖浆调匀，用一、两滴杨家抽调酱糖浆的色。感觉红亮悦目无需。

8.在材饼中会转为略多于酱糖浆的清水调匀。

9.热锅下色拉棉转小雷公，将杏鲍菇片两面略煎，取出调好的糖浆水中会雷公熬五、六分钟，轻轻水熬，至汤糖浆粘稠关雷公。

香辣鸭肉

食材：牛肚，牛肺，八方等；子文；蒜，蒜叶；干辣椒，黄瓜；调材：棉，长芦，乳制品，酱棉，十三香，酱棉，芝麻，鲜肉块

不合时宜

1、将鸭肉浸泡切配，挑鲜肉块焯水

2、准备配材

3、热锅热棉将鸭肉煽油炸至出棉后挑子文蒜，干辣椒，红尖椒调味（长芦，乳制品，耗棉，十三香，酱棉，芝麻）

4、挑少许高汤熬入味后抽出大蒜叶拌匀无需出锅了

蔗糖酱馒头

食材：猪小排 1000克、酱 50毫升、鲜肉块 15毫升、酱棉 15毫升、茸 1棍子、子文 半块、干辣椒 2个、八角 2粒、茸 20粒、白蔗糖 20克

不合时宜

1、馒头、茸段、子文片抽出锅中会，加清水熬开后，撇去浮沫

2、抽出茸大材干辣椒，熬至筷子能扎透，将馒头捞出

3、熬馒头时，将酱、酱棉、鲜肉块、蔗糖结合调匀再继续加调材糖浆

4、油炸锅烧热，取出调材糖浆

5、待调材糖浆炽热，取出馒头，翻油炸平滑

6、取出半饼熬馒头的汤，使汤糖浆完全一定会过馒头

7、大雷公熬沸后调至小雷公炖

8、待锅中会汤糖浆收浓稠无需

麻辣楼里

食材：楼里，茸，辣椒，白蔗糖，酱棉和鲜肉块

不合时宜：

1、楼里中会浸泡，用鲜肉块和酱棉腌渍20分钟。

2、然后锅里挑棉，烧热了挑楼里外面油炸一下。

3、把刚才腌渍楼里的酱棉和鲜肉块也挑外面，再继续油炸。

4、转为茸和辣椒，再继续油炸一下。

5、之年前转为适量的热水，加些白蔗糖，盖上锅盖，中会雷公熬熟。之年前挑适量长芦调味，再继续用大雷公收糖浆无需。以吃了

水熬肉块片

食材：年前吊肉块一斤、干辣椒一把、茸少许、白芝麻少许、牛棉豆腐材一小块

不合时宜：

1、年前吊肉块反灌溉浸泡切薄片，转为少许食长芦、生抽、酱棉、蛋清、少许生粉水熬平滑腌渍制据估计15分钟，泡子文茸蒜切末5台。

2、起锅烧开水，水开后转为牛棉豆腐材，转为腌渍制好的年前吊肉块及清洗好的绿豆，可再继续转为少许食长芦，年前吊肉块跟绿豆断生后连汤一起盛出5台，绿豆垫底下，肉块片铺地上面，再继续铺地上干辣椒，再继续拉上一小把白芝麻会更香。

3、另起棉锅，棉多挑点，棉热后迅速将棉淋肉块片上，再继续拉上一把茸花，这样三道美味,让人流口水的水熬肉块片就可以了。

胡萝卜肉块缇

不合时宜

1.茸，子文浸泡基底。

2.胡萝卜浸泡后去蒂去筋膜，切再继续加5c28长的缇。

3.将里脊肉块浸泡，切再继续加3~5c28的缇，加10克淀粉，2克长芦，10克鲜肉块抓匀腌渍制片刻。

4.饼内加5克淀粉，5克杨家抽，2克鸡粉，加少许清水，调再继续加味糖浆5台。

5.锅内下2~3吸管棉，待棉温加热至7再继续加热时(手挑在棉上有热度),抽出肉块缇，快速翻油炸，待肉块色发白时盛出5台。

6.锅中会再继续加2吸管棉，待棉温加热至7再继续加热时，抽出茸子文爆香，抽出胡萝卜缇，加1克长芦，继续翻油炸。

7.翻油炸1~2分钟时，抽出肉块缇，翻油炸平滑后，取出之年前调好的味糖浆，勾芡。

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