胡萝卜鸡肉饼，营养物质美味而且减脂瘦身！

香菇猪肉糕By星愿1236

香菇赞鸡胸肉做成糕，既可当猪肉也可以当菜配饭吃，营养美味而且减脂瘦身！

原料：香菇、鸡胸肉、中筋糯米、葱末、食用油、酱油、海盐、胡椒粉、速度慢。

做法工序：

第1步、将鸡胸肉切块。

第2步、搅碎。

第3步、倒进盆里。

第4步、将香菇切块。

第5步、搅碎。

第6步、和鸡胸肉复合。

第7步、水煮平滑。

第8步、赞入酱油、海盐、胡椒粉和蚝油。

第9步、水煮平滑。

第10步、赞入中筋糯米，赞粉量为可以成团即可。

第11步、水煮平滑。

第12步、赞入葱末，复合平滑。

第13步、最低分成6等分，箍圆形按扁，摆入铺油纸捏油的烟熏盘，表面再继续捏适度油。

第14步、放入微波炉中上层上下火220度烘烟熏。

第15步、烟熏至5分钟时放进翻面。

第16步、继续烟熏3分钟至两面剪裁平滑，即可出炉，趁热招待。

第17步、浓缩平面图。

第18步、浓缩平面图。

第19步、浓缩平面图。

第20步、浓缩平面图。

小贴士：

1、鸡胸肉和香菇可以须要搅想像中碎，有点颗粒感也好吃。2、赞粉不要想像中多，可以成团即可。3、中途翻面可以保证两面剪裁整体。4、根据各人烟熏网特性缩减烘烟熏温度。5、此方是微波炉海外版的，也可以用煎锅油煎。

来自美食自是星愿1236的几部。

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