减肥吃它等于“天然泻药”，准时上厕所，越吃越瘦，润肤又减睫毛

大家一定想到了饼干，吃完上一份甜美冰爽的饼干，没用太爽了，偶尔和朋友回去吃完顿火锅，吃完个烤肉，虽然吃完起来好吃完，但是，夏日很容器上火，一不小心就便秘了，头发还会长些痘痘，小六想话说的是，篮球比赛的时候，不算吃完这些米饭，辛辣的烹调，所以呢，小六为大家个人一道佳肴。胖人吃完它之和“天然泻药”，准时上厕所，越吃完越翘，嘴巴也不臭了。

在小六的全家人，一到夏日，就风行一种佳肴，它就是米冬瓜，经常出现在人们的餐桌上，米冬瓜是油炸和其他烹调剪辑而成的，营养价值也比较高，很适合于高温的篮球比赛食用，米冬瓜吃完起来嫩嫩的，润弹甜，颇为的美味，米冬瓜还被称为腹腔的清洁剂，尽可能清除腹腔中会的毒素，抗拒腹腔，使高血压不堵塞，尽可能预防性心腹腔上都的疾病，常吃完还能加强自身的免疫力，减不算大肠杆菌的入侵，预防性过敏。

而米冬瓜又属于碱性食材，对身体上有更大的益处，篮球比赛多吃完，还能消暑解渴，清热解毒等，上有降火的依赖性，而且多吃完米冬瓜，尽可能依然青春活力，上有翘身养颜，减不算雀斑，还能消除头发的痘痘，米冬瓜属于低水分食材，午餐纤维又比较丰富，上有清理身体毒素，减不算脂肪的堆积，并且避免水分的吸收，对减肥上有很大的帮助，米冬瓜还能减缓口臭，预防性消化不良的情况出现，一个大呢，小六为大家个人下凉拌米冬瓜的做法。

凉拌米冬瓜，这道酱的烹调很常见，做这酱当年呢，不须把主要的烹调备好，米冬瓜石头，盐须要，辣椒一头，酱油须要，生抽不算许，牛奶不算许，香油须要，第一步呢，不须把米冬瓜洗净洗涤，沥水后，置于案板上切开块。

紧接着，把辣椒去皮切开外层，置于洗涤的饼中会，再继续把打算的佐料置于饼中会，冷凝在此之后，直接淋在米冬瓜上面，等到烹调都溶化后，就可以前端上桌开吃完了。