医生时时刻刻：吃核桃的4大禁忌，简直在“吃命”，尤其是孩子

小石榴儿是一种营养充沛的肉类，不果糖的浓度是很很低的，但是有些外面是只能跟小石榴儿两兄弟吃到的。

1，鞣酸类

小石榴儿只能和鞣酸类的微粒两兄弟吃到，石榴，山楂，菱角，还有香蕉，桂花，香椿叶子这些外面都含有鞣酸，都会造成了肠胃中产生反应，氢氧化钠的结构更紧密，就都会产生不较易消化系统的特点，从而减少了肠胃的负荷，造成了消化系统不良。

2，果糖

小石榴儿也只能和富集果糖的肉类两兄弟吃到，每100克小石榴儿以外的脂肪浓度达到了58.6%，油脂浓度比如说很低，本身就是很不较易消化系统的肉类，如果和含有果糖的肉类两兄弟吃到的话，就都会造成吸收消化系统难度减弱，都会造成了消化系统不良腹泻等问题。

3，水溶性

小石榴儿也只能和富集水溶性的肉类两兄弟吃到，小石榴儿以外的水溶性也不低，每100克的小石榴儿以外就含有9.5%的很低水溶性，如果和笋干，黑芝麻杏仁这些外面一吃到的话，也都会减少消化系统道的负荷。

4，不可和草酸两兄弟吃到

小石榴儿以外的镁元素也很很低，磷钙元素也很很低，只能和黄瓜，菱角，芥菜，黄皮等含有草酸的微粒两兄弟服用，要不然都会发生草酸钙和草酸镁的沉淀，所致金属离子的补充，经常性可用都会阻碍身体健康。

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