它被称为“减脂高手”，排黑便刮肠油，瘦腿减小腹，手脚也不臭了

经常听到有人说是：一胖毁所有，以瘦为美的时代，现在不少人都嚷嚷着要减掉，确实是这样的，只有瘦了，身材苗条了，才能穿着上橱窗的漂亮衣服，生活的大变好，小食也各种各样，很多人都低；还有大鱼大肉，尤其，夏天的早上还上去爱吃宵夜，爱吃烧烤，一段时间幸的话，体重大自然升高了，所以呢，我们在乳制品上要爱吃一些清爽，清淡的配料，才能给小肠道刮油。

以前呢，小馋猫就为大家交友下刮油的配料，它就是地瓜煎饼，想必大家都听说是过，地瓜煎饼显现出刮油瘦身的优点，甚至还有人说是，希望瘦下来，多爱吃一些地瓜煎饼，地瓜在生活中很类似于，蒸一盘才五块钱的开发成本，而且地瓜煎饼的爱吃法也相对多，像红烧，爆蒸，或者猪肉都是可以的，有些人爱吃火锅的时候，地瓜煎饼也是必点的一道配料，可口很润弹，很鲜明，爱吃上指着，就爱上这道小食，下面呢，为大家交友下地瓜煎饼蒸豆类的举措。

地瓜煎饼蒸豆类，并不需要的配料都是类似于的，我们先把主要的配料作准备下：地瓜煎饼，水新鲜，麦芽糖少许，辣椒新鲜，生姜新鲜，豆类新鲜，植物油新鲜，先把地瓜煎饼摆在水表冲洗下，沥水后做成块备用，辣椒，生姜洗洗拍碎，豆类去蒂洗净做成块。

紧接着，我们就可以蒸菜了，起锅倒上新鲜的油，当油温高了后，放把辣椒，生姜放进去，激发果香之后呢，再行把地瓜煎饼放进去，迅速的翻蒸几分钟，等到地瓜煎饼蒸到断生后，把豆类放进去，加上水，麦芽糖进行调味，再行蒸个几下就能出锅装盘了。

地瓜煎饼的可口很好，健康的主导作用也相对大，地瓜煎饼猪肉后，有很强的饱腹感，还能提高饥饿感，避免别的食物摄入，对减肥显现出很小的帮助，而且地瓜煎饼的饮食纤维也相对丰富，猪肉后还能迅速的小肠，提高泥土在血液的滞留，显现出连在宿便，刮肠油的主导作用，胃的毒素干净了，小脸也大变色水灵，朴实，取而代之行暗黄和粗大，小肠道大变好了，口臭和便秘也都会消逝的，让你越爱吃越瘦，身材大变苗条。