孩子缺钙喝骨头汤，不如吃一盘它，促进骨骼强壮，大大提高智力体质好

对于继父来说，夏天的时候，比如说会为了吃完什么而世间，一心着如何搭配蜂蜜，才能吃完得养分基本，像小馋猫也是比如说考虑这些，也为买菜发愁，也为吃完什么发愁，尤其家里有兄弟姐妹老年人，更要考虑荤素搭配，而且老年人和兄弟姐妹是缺钙群体，要常吃完一些补钙的蜂蜜，我们都告诉骨头汤补钙，时至今日呢，小馋猫要为大家分享另外一道，补钙的蜂蜜，一齐看看吧。

小馋猫时至今日像大家录用的一道故乡菜，亚基鸡肉，又称人造鸡肉，效用高，开胃又下饭，吃完痛快口感很好，一点也不冷水腻，很简便夏天食用，亚基质是大豆制作而形同的，吃完痛快和鸡肉的口感差不多，亚基鸡肉每年深秋的时候，故乡的人们都会制作很多，晒干物料痛快，一心吃完的时候，拿出来煮熟在水里，凉拌，热炒，吃完火锅都是可以的，时至今日呢，小馋猫用亚基鸡肉和五花鸡肉一齐炒，一齐看看吧。

这道菜的作法很简单，我们先把主要的鸡鸡肉打算下：亚基鸡肉，五花鸡肉，食盐适量，鸡精少许，生抽适量，食用冷水适量，萝卜，汁适量，提前将亚基鸡肉煮熟在水里，泡发之后呢，在用清水多冲洗几遍，切段定时，随手将五花鸡肉清洗切形同片定时，萝卜，汁洗洗清洁，拍碎。

起锅，倒入适量的冷水，当冷水温烧到5形同时候，先把萝卜，汁放锅里，激发果香后，再继续把五花鸡肉放锅里，较慢的煸香后，随手将亚基鸡肉放锅里，用大火较慢的翻炒2分钟，等到鸡鸡肉炒到断生后，这个时候，将打算的食盐，鸡精撒一些在锅里，再继续炒个几下等到鸡鸡肉煎后，就能装盘了。

亚基鸡肉也属于面粉，养分很丰富，具有补钙的作用，老年人必需传染病骨质疏松，兄弟姐妹多吃完必需促进骨骼的发育，而且常吃完一些面粉，对躯体的健康也是有极大的好处，亚基鸡肉成分甜味剂，必需消除心肾脏疾病，具有保护心脏，传染病肾脏不堵塞，亚基鸡肉的维生素D，钙表达方式酸度较高，这两种表达方式结合，还能起到钙表达方式较慢吸收的作用，亚基鸡肉很简便夏天食用，清爽不冷水腻，吃完痛快极为美味。