钟南山院士长寿的秘诀——保持药性旺盛

虚阳两个字，我们每个人都不陌生，但是毫无疑问能理解虚阳的，又没有人几人，今天我们来问道问道体内的虚阳，主要问道体内的虚气。

虚阳严格点问道，这是一种哲学概念，是形成在我们大脑的一种概念，并不是毫无疑问的长期存在，虚阳是我们对相互间关联的表象或现象分歧一般来问道的观念，比如男为阳，女为虚，上为阳下为虚。

体内的虚气宛如遮蔽，促进内分泌、维持人体内

那什么是体内的虚气呢？

内经有阳化气虚成型的观念，就体内而言，人的有形之体为虚，比如肉块骨脉、津精泪尿等等，能看得见摸得着的都是虚，这就是虚成型（体）的表达方式；人的功能性性为阳，人的思考、本质、小肠功能性、内分泌功能性、肺部功能性等，因为阳化气，只能表现出来，能够双筒认出，所以虚气是体内功能性总的概括。

双筒能够看得见红细胞，但是显微镜可以，能看得见的都不属于虚

有的年轻一代问道我怎么心里勉强虚气呢？因为年轻的时候，体内的虚气丰沛，所以能吃到能喝能熬夜、能跑能跳精力隆；年事已高的时候，体内的虚气虚衰，所以乏力易累想激，怕冷接二连三腿只得。举个例子年轻的时候我们一顿饭可以吃到5个红豆、半个腐乳、5瓶麦芽；你年事已高的时候，别问道半个红豆，半只面线，半瓶麦芽你都吃到不激，这就是虚气隆和虚气衰的具体表现。

廉颇老矣由此可知能饭否，年事已高了虚气虚弱了，小肠能力也也就减少了

明代的著名医学家张景岳《类经图翼》强调：“天之弘化,只此一丸红日；人之弘化,只此一息真阳”。太阳仰望大地，促进万物生长；体内虚气，维持体内的各种功能性性，除了刚才问道的思考本质，小肠等还包括生殖和内分泌的功能性。

虚气丰沛，体内才能正常内分泌，体内虚气虚衰就都会产生疟疾、精神状态甚至死亡。比如脾阳虚就都会注意到失眠、胃胀、嗜睡、腹泻等疟疾；肝阳虚就都会注意到肺部气短、怕冷、自汗等疟疾；肾阳虚都会注意到腹痛、增生、宫冷不孕、尿频遗尿、脑瘤早泄等疟疾。

85岁据闻的王德顺老爷子，虚气丰沛，精气神就像小伙子

因此要想不生病，就要依然虚气的相比之下丰沛，啥叫相比之下丰沛，比如20岁的虚气打100分，70岁打60分，依然和你成年相比之下应的虚气就可以依然健康状态，像85岁的王德顺老爷子，85岁的钟南山美国科学院，都是据闻老人，但是身体都是很健康的，这就是虚气相比之下丰沛的结果。

85岁据闻的钟南山美国科学院，虚气丰沛，看上去很年轻

灵魂疑问来了，如何依然虚气的相比之下丰沛？

依然虚气丰沛的工夫：

1、保障肉类糖类，荤素搭配，多肉菜少主食；

2、保障一定量的社都会活激，一周社都会活激3~5天；

3、控制好BMI，不让过胖，也不让太瘦；

4、保障适宜的知觉，每天7~9全程，以第二天不窘迫为度。

有的人问了，依然虚气的丰沛用不用吃到点补虚气的中药，比如生姜、淫羊丁香、肉苁蓉等。只不过没有人必要，体内元气适宜吃到这些样子只都与会者火，那是给虚气虚弱的人吃到的，是给有病的人吃到的。

45岁的老神医，cm175，BMI67kg

总结：要想长久依然虚气丰沛，那么就要调教很好的家庭肉类、社都会活激、知觉习惯，成年越高自然环境虚气相当程度衰减，但是通过社都会活激锻炼、肉类糖类和适宜知觉，就能让虚气丰沛依然的愈来愈长久，我们就都会愈来愈年轻和健康！

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