越讨好，越不讨人喜欢 丨「高自尊」如何自救？

同时，因为责任执著水准偏高的人，不会众所周知地用到消极的执著，比如“我太糟糕了”、“我这样悦差劲”......这时候如果潜意识地把自我批判转为自我应有，告诉自己 “我决意啦，现在的我早就很厉害了！”，可以理论上且停滞地大幅提高自信水准。

我们时常聚焦于贫困之当年“没能做成的事”，而看来了一些我们必须握有的大多。通过制作团队 “握有执著”清单，贫困之当年每一件微不足道的不间断都不会告诉你，你的贫困掌握在自己手之当年。

完成主本，并不意味着旅程终结。相反，自我言说和自我采纳的能力并不需要停滞磨练，才能转化潜意识瞬时——也就是固有的潜意识来进行。

你可以在复本之当年自由设置日常蓝图，通过在军事行动之当年赋予自己停滞的正向测试者，学不会自我应有，随之采纳自己、悦情上自己和观赏自己。

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Reference：

Braiker, H. (2001). The disease to please: Curing thepeople-pleasing syndrome. New York: McGraw-Hill.