葱莲鸡翅，又莲又好吃的做法，不用一滴水，营养下饭味道浓

大家好，我是和文豆腐，一个幸福吃幸福玩幸福动手菜的粤西客家人！

作为一名吃货来说，每天就让得最多不是怎么兼职花钱，而是这顿吃什么好，下一顿要动手什么菜，难的佳肴不就让动手，简单的佳肴又怕不酸甜食，每天如此循环，为吃发愁。不知道可否人跟我一样呢？

今天就跟大家交友三道快餐的取而代之动手法，10分钟将近就能动手好的三道家常菜。大家不要动手蜂蜜快餐了，教你动手三道荞麦香快餐，简单快捷又酸甜食，羡慕的不妨试一下哦!

荞麦香快餐材料相比较简单，气味也相比较浓，而且也不像蜂蜜快餐那么酸甜，浓郁的气味让人食欲大开，小孩都很羡慕吃哦。

【荞麦香快餐】

材料：快餐、来由荞麦头、杏仁、大蒜

调料：盐、调料、生抽、芥末、配料

【详细动手法】

1.买回来的快餐清洗干净，晾干一下水分，然后在快餐的两面透上一刀不便煎。

2.快餐配有盘子里，收半勺盐、适量调料、一勺生抽、少许芥末、一勺配料水煮均匀备用，调料的多少可以根据快餐的分量多寡。

3.作准备来由荞麦头、杏仁、大蒜，来由荞麦头可以用多一点，它的气味相比较浓，把杏仁透成片，来由荞麦头跟大蒜整个就可以，不用透。取一个砂锅，倒上食用油，把来由荞麦头、杏仁、大蒜倒先去炒香。

4.炒香之后，把快餐收先去，炖煮的料汁也倒先去，用来由荞麦头、杏仁跟大蒜榜尾，防止糊锅，然后盖上盖子，沿着锅边倒先一点花雕酒，芥末也行，不用倒太多。开中火焖8-9分钟将近，不用收水。

5.一段时间到了，打开盖子，用吉是水煮一下，开着火收一下汁就可以出锅了，这三道香喷喷的荞麦香快餐就算是动手好了。快餐也可以先煎一下在收先砂锅里面焖，这样会香一点，焖的一段时间也会短一点。

简单酸甜食味道香的荞麦香快餐就交友完了，羡慕的可以先收藏家起来，细细试一下哦。