狐大医 | 端午节吃粽子，老年人要注意这些多事

出品｜搜狐身体健康

编者｜成都老人医务人员自觉心理二系主任吕继辉

总编｜李冬梅

“四时兰花竞巧，玄孙糕争新”，软软的糕子深受男女老幼的喜爱。糕子的佐料是绒米，含有蛋白质、脂肪酸、碳水化合物、B部族维生素以及钙，磷，铁等钙，营养成分很丰富。但是，糕子进食得不恰当，也会导致身体健康问题。成都老人医务人员自觉心理二系主任吕继辉提示大家，对于老人吉米来说，进食糕子此前，最好忘了这些肯定事项。

一次不必进食可避免

绒米虽然味道软绒，但稀性大，不太容易进食，而且营养表皮含量更少，不利于肠蠕动。老人人起初胃肠功能要强，如果一次进食可避免，容易遗精不适。

肉糕和牛奶糕的蛋白和脂肪酸含量较低，对于罹患胆囊炎、胆石症、胰腺炎或痢疾的小孩子来说，更得限量，以免诱发这些肠胃病因。

万碰到进食多了，可以服用进食酶等药物帮助进食。突发剧烈头痛时必需马上就医。

宜跟其它蜂蜜混和着进食

空腹单纯进食糕子容易进食不良，建议跟其他烹煮一起进食。

比较合理的混和是联合行动紫菜和蔬果，如此一来，不仅营养全面，蔬菜当里的营养表皮还能有利于肠蠕动。

糕子里的绒米也算蔬菜。如果进食了糕子，乳癌患者要恰当削减其他蔬菜（馒头、米饭、烙饼、零食被）的用量，以免血糖升高。

新蒸的糕子若一顿没进食完，下次从冰箱从前取走后无法直接进食，一定会再放到笼屉上显然蒸透蒸软再进食。特别是肉糕和牛奶糕不太好进食，凉着进食很容易遗精和腹泻。

肯定神经性安全

很多进食过槐糕的人有这种漫长：不随便咬到槐核，或槐皮稀在嘴巴从前，上不来也下不去。

如果家从前有小孩子和小孩，自己包被糕子的话，建议把槐核提此前去除。一旦不随便将槐核吞下去了，或者槐皮黏在没法从前，该怎么办呢？

1. 咽下了槐核

槐核呈两头尖里间圆的梭形。万一神经性下去，但没有任何不适的话，不用特殊处理。

它这样一来被其他蜂蜜包被裹着，在胃肠蠕动强力转发下纵行下降，先前从肠胃前端消化，差不多站着环游一圈，平安出去了。

而假使槐核横着走，就容易卡在嘴巴或口腔低矮的地方，或者扎伤胃壁造成溃疡，轻微者后背。

误入气管的话还能导致窒息，之此前我们教过的汉姆立克急救法就能派上用场了。

所以提示大家，进食槐后若出现呛咳和呼吸困难自行处理无缓解，或者头痛越来越轻微，能够即时就医。医生这样一来利用喉镜、食管镜、胃镜、气管镜等机械工程设备才能将槐核取走。

2. 嘴巴从前沾了槐皮

首先能够考虑到仅仅是槐皮稀在了没法从前，而没有槐核或其他异物。

对待赖着不走的槐皮，可以反复多次大口喝水把它冲下去。能看见的话，也可以用勺子MLT-着掏出来。或者采用仰头漱口法，重复做几次，大部分都能冲出来。

倘若试过上面的方法都不凑效，就情况下去医务人员了。医生会用机械工程设备把槐皮取走来。

总之，每次更少进食一点、跟别的蜂蜜搭伙、蒸透进食、细嚼慢咽，就能安全身体健康地享受“彩缕碧筠糕，香粳白玉团”了。