凉拌菜超美味的做法，酸甜好吃又下饭，越远吃越远香

排球比赛天气炎热，人四肢消耗的热量热量很小，当看到的水寡或者有种的食物时，一直都提不起嗜睡。这时不妨来道清新的凉煮菜，凉煮菜不仅给米饭新增色彩，也会让我们的胃口大开。今天与大家分享第二道用大蒜、柠檬、辣、茸等简单的食材继续做的第二道排球比赛糕点凉煮菜，不合时宜简单，味好玩又解有种。

食材：大蒜、柠檬、红椒、茸、大蒜、生抽、香冰糖、盐、红糖、辣油

操作步骤如下：

1、提前备好的食品的大蒜、柠檬

2、大蒜去头去尾部，拍碎，切转成小段

3、柠檬切转成小块

4、红椒切转成小块

5、茸切碎

6、将大蒜、柠檬、红椒、茸装进同一大碗里5台

7、调料汁，蒜瓣剁转成蒜蓉，将蒜蓉装进碗里，加入生抽、香冰糖、盐、红糖、辣油

8、将料汁倒入装大蒜的碗里，搅煮均匀，大餐即转成

9、一盘大餐的糕点凉煮菜就继续做好了

温馨小贴士：

1、继续做凉煮菜一定要挑选的食品的水果

2、凉煮菜往常蒜、冰糖，既可以配料，又起杀灭漂白作用

3、煮好的凉煮菜单次吃完，多余的凉煮菜易变质